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Plantes sauvages, Marche consciente, Yoga tibétain, Yoga du Son

 

Samedi 16 et dimanche 17 avril 2016

 

Intervenants :

Nathalie Stotzer : spécialiste des plantes sauvages

Eric Dardenne : Marche consciente, yoga tibétain, yoga du son www.sonsacres.ch

Dans le cadre de Spirit Adventure - Association pour le bien-être du corps et de l'esprit

 

Prix pour le week-end : Fr. 350.- logement et repas inclus au monastère tibétain du Salève

 

Dans les cadres enchanteurs du jardin botanique, de la réserve du Moulin-de-Vert et du panorama offert par le monastère tibétain du Salève, un week-end dans une nature enchanteresse pour le Corps et l’Esprit.

 

Venez rencontrer les plantes avec tous vos sens ! Ces cadeaux de la nature n'attendent que vous pour exprimer leurs bienfaits gourmands ou médicinaux. Le dimanche après-midi sera consacré à la récolte de plantes pour la préparation de merveilleux jus verts – de vraies bombes de santé !

Programme et informations utiles:

 

Samedi 16 avril

 

9h00 RDV à l’entrée principale du Jardin botanique de Genève. (Angle rue de Lausanne - Avenue de la Paix)

 

9h15-9h30 Accueil et présentation du programme, des intervenants et des participants

 

9h30 – 10h15 Initiation à la Marche consciente alliant le Corps, le Souffle et la Conscience

 

10h15-11h00 Parcours en pleine conscience à travers le Jardin botanique

 

11h00-11h45 Initiation au Yoga du Son

 

11h45 Départ pour la réserve naturelle du Moulin-de-Vert

 

12h15 – 13h00 Pique-nique

 

13h00-16h00 Découverte et étude au travers de tous nos sens des plantes comestibles de saison. Se relier à l'essentiel par la cueillette.

 

16h00 Déplacement vers Veyrier, montée au Salève en téléphérique https://www.telepherique-du-saleve.com

 

Marche consciente vers le Monastère Shedrub Choekhor Ling http://sanghasaleve.wix.com

(2km – env. 30 minutes)

 

18h00 Arrivée au monastère, installation

 

19h00 Repas

 

20h30 Récital de sons sacrés tibétains d’harmonisation des corps subtils

 

 

Dimanche 17 avril

 

8h00 Petit déjeuner

 

9h00 – 10h00 Initiation au Yoga tibétain ( Lu Jong )

 

10h00-12h00 Etude et récolte de plantes sauvages.

 

12h00-13h00 Pique-nique

 

13h00-15h00 Etude et récolte de plantes sauvages

 

15h00 -17h00 Confection et dynamisation de jus à base de plantes sauvages.

 

17h30 Descente en téléphérique

 

 

Week-end plantes sauvages et conscience - 16-17 avril 2016 - Formulaire d'inscription :